生後5ヶ月を過ぎると、そろそろ離乳食が始まりますね。
「ごっくんできるかな」「好き嫌いなく食べてくれるかな」「アレルギーは大丈夫かな」
わくわく楽しみな反面、不安なこともたくさん。
でも、いざやってみると、離乳食の準備って想像以上に大変で、心が折れていませんか?
レシピ通りに作っても、10倍がゆが上手くいかない
野菜のペーストって力仕事でつらい
1食分が少なすぎて、野菜を使いきれない
そんな悩みにおすすめなのが、無添加ベビーフードです。
この記事を読めばできるようになります!
- 離乳食初期のペースト作りから解放
- いろんな野菜を手軽に用意できる
- 食材を余らせることがなくなる
今回紹介するものは、生後5ヶ月から使えるものばかりです。
最後までお見逃しなく。
離乳食初期がいちばん大変!
離乳食っていつから
離乳食をはじめる目安は、生後5〜6ヶ月といわれています。
赤ちゃんからサインが出てきたら、離乳食の準備をしていきましょう。
どんなサイン?
- 首がすわっている
- 支えがあればお座りができる
- 大人の食事に興味を示している
- スプーンを口に入れても押し出さない
うちの子は、生後5ヶ月半で食べてくれるようになりました。
我が家のはなし
実は一度、離乳食を挫折しました。
生後5ヶ月と7日、
パパママの食事にもすごく興味を示していたので、10倍がゆをスタート。
しかし、口に含んでも「だら〜っ」と吐き出して「ごっくん」しませんでした。
10倍がゆのとろみ加減を変えてみましたが、1週間まったく食べず。
まだ早かったのかしら
1週間ほど離乳食をお休みして、生後5ヶ月と23日。
改めて10倍がゆをスタートしたら食べてくれました!
サインが出ている=すぐに離乳食を食べられる、という訳ではありませんでした。
頑張って用意したものを、全く食べてもらえない悲しみを初めて経験。
いったんやめてみる勇気も子育てには必要ですね。
食べ始めてからは、ごはん大好きガールです!
初期に食べられるもの
離乳食初期は、まだまだ練習段階です。
なんの練習かというと、
食事から栄養が摂れるようになるための「ごっくん」の練習です。
噛まないでいいもの、とろみをつけたもの、ペースト状のものがベスト
また、消化器官が未熟なため、お米や野菜、豆類などの消化に良いものを選びます。
たとえば
- 10倍がゆ
- ほうれん草、にんじん、かぼちゃのペースト
- 豆腐
ベビーフードは愛情不足?
ベビーフードは手抜き
ベビーフードって手抜きでしょ
料理が苦手な人、出来ない人が使うものでしょ
私も離乳食を始めるまでは、「絶対にベビーフードは使わない!」って思っていました。
ストック作っちゃえば簡単でしょ
しかし想像以上に辛かったです。
子どもを寝かしつけて、パパママのご飯を作ってからの離乳食づくり。
今日はもう寝たいのに。頑張れる日ばかりじゃない。
明日の1食分だけでもなんとかしたい…
プラス1時間の睡眠のため、「せっかく作ったのに」でイライラしないため、
たまにはベビーフードに頼ってみませんか。
ベビーフードによって、我が子と笑顔で接することができるなら、
もう手抜きだなんて言わせない!
安心安全
レトルト=添加物だらけなんでしょ
ベビーフードに使用される食品添加物について、日本ベビーフード協議会が自主規格を定めています。
日本にあるベビーフードを製造・販売する企業が集まって運営。
和光堂、グリコ、キューピー、ピジョン、ビーンスタークの5社が参加。
どれも子育て世代には馴染みのあるメーカーばかりです。
食品添加物について、自主規格を抜粋しました。
食品添加物の使用は必要不可欠な場合に限り、最小限とする。使用できる食品添加物は「ベビーフード添加物リスト」で定める。ただし加工助剤およびキャリーオーバーに該当するものはこの限りではない。
https://www.baby-food.jp/standard/pdf/foodkaku5.pdf
スーパーでよく見かけるベビーフードも、赤ちゃんの安全が考えられているんだね
けど、0歳児のうちは無添加のものをあげたいな
離乳食をはじめてから、10社以上の無添加ベビーフードを試してきました。
普段の離乳食作りに、外出時に、ストック作りが間に合わなかった時に、
様々な場面で、無添加ベビーフードに助けられました。
今回は、数ある中でも、離乳食初期から使えるベビーフードを紹介します。
生後5ヶ月〜初期に使いたい無添加ベビーフード【おかゆ】
我が子の好みになるまで、水を足しつつブレンダーですりつぶして…、何度もチャレンジ。
スムーズに離乳食を始めたいママは必見です。
bebeco まるごとおかゆ
すなお食堂のbebecoシリーズは、我が家の離乳食作りに欠かせません!
▼気になる商品はこちらから購入できます
粉末タイプなので、お湯や水に溶かせば、おかゆのできあがり!
1回量が少ない初期にぴったりです。
水分量を調整するだけで、我が子の好みのどろどろ加減を簡単に見つけることができます。
もちろん無添加で、原材料はお米のみ。
▼好みのドロドロ加減、簡単に知りたくないですか?
First Spoon ささ結びのおかゆ
first spoonは離乳食と幼児食の宅配サービスです。
冷凍で届きますが、20gずつ小分けにされているため、
一度で食べ切れる量だけ解凍できるのが魅力。
原材料はお米のみ。大崎耕土という、自然環境を生かした栽培方法で作られたお米です。
20g×6個セットで850円でお手頃価格!
20g×6個セットで850円とお手頃なので、
普段は手作り派のママにも、ちょっと息抜き用にストックしておくのもいいですね。
生後5ヶ月〜初期に使いたい無添加ベビーフード【野菜】
野菜のペーストは本当に辛かったです。体力仕事。
無添加ベビーフードを探し始めるきっかけになりました。
もっと楽にいろんな野菜を試してあげたいママにおすすめです。
baby Potage
北海道産の無添加ベビーフードを扱っています。
▼おすすめはとうもろこし!ぜひ購入してお試しください
フレークタイプのため、水やお湯などに溶かすだけで簡単にペースト状になります。
そのままご飯に振りかけることもできるので、レシピの幅が広がります。
野菜フレークのおすすめ▼
パルシステム バランスキューブ
簡単に味変できる優れもの!
1袋に12個×2種入っています。
「ちょっと今日は野菜が足りなかったかな」
「おかゆの味、変えてみようかな」
こんな時に大活躍!
特に離乳食初期は、味付けもまだ出来ないため、
野菜がたくさん入ったキューブで、いろんな味を楽しませてあげられます。
まとめ|無添加ベビーフードを賢くつかおう
今回は、離乳食初期から使える無添加ベビーフードを紹介しました。
10倍がゆ、野菜ペースト作りを楽にする!
実は、離乳食を始めたとき、おかゆの粉末があるなんて知りませんでした。
おかゆの粉末を使っていれば、
離乳食作りの時間を、ママのひとり時間に充てられました。
「せっかく作ったのに!」と、イライラすることもありませんでした。
泣く泣く作っていた過去の自分に「こんな便利なものがあるんだよ」と教えてあげたい!
▼今からでもゆとり時間を作りませんか?
野菜フレークは、中期〜後期に至るまで、ずっとお世話になっています。
野菜フレークっておかゆにかけるだけ?なんかレシピ教えて!
野菜フレークレシピ▼
離乳食初期だけでなく、後期まで使えるレシピを紹介しています。
ぜひ参考にして、少しでも我が子との触れ合い時間を作ってみてください。
知識があれば、育児はもっとラクにもっと楽しくなる
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