【生後５ヶ月〜】離乳食づくりの手間から解放！野菜フレークの使い方

生後5〜6ヶ月、離乳食スタートしてみましたか？

実際始めてみると、想像以上に離乳食づくりって大変ではないですか。

離乳食初期は量も少なくて、用意していたブレンダーも役に立たないですよね。

でも手作りじゃないとダメだからって必死になっていませんか。

最後に、誰でも簡単に真似できるレシピを紹介しています。

ぜひ最後までご覧ください。

野菜フレークとは

時短になる

冷たい水や牛乳、豆乳に溶かすだけ。

野菜を切って、煮て、裏ごしの必要なし！

離乳食初期〜後期、大人ごはんまで対応

たとえば、牛乳＋じゃがいもフレークでマッシュポテトに！

大人ごはんの付け合わせに大変身。

初期、中期、後期それぞれにおすすめのレシピはこちら。

持ち運び可能

ジッパー付きで、こぼすことがないから安心。

フレーク状で軽く、おでかけや外泊にも気軽に持っていけます。

保存方法

開封後も常温保存のものがほとんどです。

フレークは湿気が大敵。

冷蔵庫に保存して出し入れすると、温度差で結露が発生するため常温保存がベスト。

おすすめ野菜フレーク

大望（たいもう）

無添加、無着色にこだわった、北海道野菜100％のフレーク。

▼Amazon限定商品はこちら

ラインナップ

全部で4種類。

• とうもろこし　
• かぼちゃ　
• じゃがいも　
• にんじん

それぞれ40g〜の3サイズ展開。お試しにもちょうどいいですね。

ここがおすすめ

味はもちろん素材の甘味を感じられますが、

大望は水に溶かした後でも、野菜本来の色味がしっかり出てくれます。

▼お得な4種類セットはこちらから

Baby Patage

北海道野菜100％、無添加ベビーフード

▼こちらから購入できます

ラインナップ

全部で5種類。

• とうもろこし（スーパースイートコーン）　
• かぼちゃ　
• にんじん　
• じゃがいも（男爵）　
• じゃがいも（インカのめざめ）

上記以外にも、期間限定のフレークも用意されています。

それぞれ40gと80gの2サイズ。

ここがおすすめ

「水分を加えて3秒で出来上がり」とHPにもあるくらい、さっと溶けます。

Baby Potageのフレークは、溶かしたあとも野菜の香りがたちます。

▼とうもろこしは甘くておすすめです！ぜひこちちから購入してみてください

bebeco

天然素材100％、国産、無添加。

フレークというより粉末タイプです。

使い方はフレークタイプと同様に、水や豆乳などで溶かすだけで簡単です。

▼お買い得なセットはこちら

ラインナップ

全部で7種類。

• 鶏レバー　
• 青魚　
• おやさい　
• ささみ　
• 納豆　
• おまめ　
• おかゆ

サイズ展開は、種類ごとに異なりますが、どれも1サイズのみです。

ここがおすすめ

足りない栄養を補えたり、下処理が面倒な食材を簡単に取り入れるところが嬉しい。

粉末とは思えないほど、納豆はネバネバ、鶏レバーの香りもしっかり。

栄養価も高いので、パッケージ記載の一回量は守るようにしてください。

▼ひとさじで栄養満点フレークはこちらから購入できます

野菜フレークを使ったおすすめレシピ

（生後5ヶ月〜）おかゆ

使い方

あらかじめ水に溶かさなくても、お粥にそのまま振りかけて混ぜると溶けます。

どのフレーク？

大望やBabyPotageがおすすめ。

野菜の甘味がプラスされて、赤ちゃんが喜ぶこと間違いなし。

▼まずはお試しならこちら

▼お得セットでいろいろ試せます

おすすめレシピ

bebeco納豆＋スクランブルエッグ＝納豆たまごかけごはん

卵がまだな子は、青のりにしたり、ひじきで鉄分を足したり、組み合わせは自由。

（生後5ヶ月〜）ポタージュ

使い方

牛乳や豆乳に溶かすだけで、ポタージュに大変身。

大人の副菜としても十分な一品です。

少しフレークの量を多めにすれば、もったりとしたポタージュになっておすすめ。

どのフレーク？

こちらも、大望やBabyPotageがおすすめ。

野菜の美味しさが楽しめます。

▼とうもろこしは大人も楽しめます

おすすめレシピ

豆乳＋とうもろこしフレーク＝コーンポタージュ

牛乳＋お出汁＋じゃがいもフレーク多め＝マッシュポテト

大人用には、チーズやパセリで風味を加えるとベスト。

▼大望のセットなら、どちらもすぐに作れますよ

（つかみ食べ〜）おやき

使い方

お米のおやき、そうめんのおやき、うどんのおやき、すべてに大活躍。

フレークや粉末の粉っぽさが、水気をいい感じに吸い取ってくれるので、

片栗粉いらずで、混ぜて焼くだけで作れます。

どのフレーク？

おやき自体の味付けには、大望やBabyPotageの野菜フレーク。

栄養をプラスしたいなら、bebeco。

というように、目的に応じて使い分けたり、組み合わせるのがおすすめ。

▼つかみ食べの時期、栄養が心配ですよね

おすすめレシピ

軟飯＋にんじんフレーク＋bebeco鶏ささみ＝タンパク質強化

鶏ささみを、鶏レバーに変えれば、不足しがちな鉄分強化に。

▼鉄分強化に最適！

まとめ

今回は、離乳食の手間から解放される、野菜フレークを紹介しました。

どれも無添加で、使い勝手もよくおすすめです。

買ったばかりのブレンダーは上手く使えないし、

裏ごし器は思った以上に力仕事だし、いろんなお野菜食べさせたいし、

ベビーフードはなんだか抵抗あるし。

そのタイミングで出会ったのが、野菜フレークです。

離乳食の準備に少し余裕ができると、

お粥を食べなくても、必要以上に「なんで〜！！」とならなかったし、

「あ、今日ちょっと野菜少ないかな」って時にも気軽に足せるし、

今では欠かせないものになりました。

離乳食を手作りしたい人にこそ、おすすめしたいのが野菜フレークです。

ぜひ購入して、離乳食や普段のレシピの幅を広げてみてください。

▼離乳食初期からOK。気軽にお試しできます。

▼種類豊富でパッケージもおしゃれ。

▼気軽に栄養が足せる、忙しいママの必需品